仪式感,是中国三人篮球国家队媒体见面会上最大的特色。
7月13日,中国三人篮球国家队在廊坊举行了媒体见面会,三人篮球领队柴文胜、三人男篮教练王占宇、三人女篮教练许佳敏,球员代表张宁、赵嘉仁、王丽丽向媒体分享了备赛过程,以及结束廊坊站比赛后前往法国的计划。
在见面会现场的桌子上,摆放着三人篮球国家队成员的球衣,而球衣的包装壳上,记录着每一名球员在过去一年中赚取的个人积分和主要征程。
三人男篮队员赵嘉仁感慨:“从去年开始,小半年的‘流浪地球’计划是我们每个人一点点的付出,争取到了巴黎奥运会的资格。看到这些心里很激动,这是我们参加巴黎奥运会最好的纪念。”
冲刺奥运的“最后一公里”
谈及三人篮球国家队的奥运周期,三人男篮主教练王占宇提到了“丰富”二字:“从去年获取奥运积分,到最终获得奥运资格,从今年备战的第一阶段到后面陆续的进程,其中既有人员的变化,也有组合的不同,所以是一段很丰富的旅程。”
据三人篮球国家队领队柴文胜介绍,今年三人男篮的备战计划主要分为三个阶段。
第一个阶段是亚洲杯期间选调十几名运动员参加选拔,通过中国龙三人篮球超级联赛和亚洲杯,选拔出8名队员进行奥运备战。
“WCBA联赛结束以后,4月中下旬我们开始组织集训,这时候王丽丽、黄琨都因为伤病没有到队。5月初王丽丽归来,球队形成核心阵容来备战。5月18号黄琨归队,阵容基本上达到了八个人的人数。男篮这边是5月底CBA球员归队,全部的队员才真正到齐,来备战第二个阶段。”
第二个阶段的目标是通过一站大师赛和三站挑战赛磨合阵容,教练组会在此期间进行阵容的摸索和试用。
“离奥运会越来越近,我们需要清楚自身的优点跟缺点,缺点我们尽可能弥补,优点我们尽可能放大,所以在这个过程中我们要不断试错,试错的过程中可能会输球,但最终目的是奥运会上尽可能去赢球。”张宁表示。
一周前的国际三人篮球大师赛埃德蒙顿站,张宁并未参加,“打成都大师赛的时候,我打得特别兴奋,但我的后勤团队告诉我,我的最高心率超过了200,非常危险。肌酸激酶也超过了1500,可能一个突破就会拉伤,所以我选择了休息调整。”
在冲刺奥运的“最后一公里”,全队都十分谨慎。
据三人篮球国家队领队柴文胜透露,男女队将于7月15日前往法国,进行最后的赛前准备,“我们在多维尔有一个总局组织的训练营,男队女队都会在训练营里做最后的准备。这个期间我们可能也会约一些球队和我们进行友谊赛。”
“三大一小”与“三小一大”
在阵容组成方面,三人女篮选择了由王丽丽、张芷婷、万济圆、陈明伶组成的“三大一小”的极端阵容,其中仅王丽丽是外线球员。
三人女篮教练许佳敏解释,阵容搭配没有所谓的“赢球模型”,更多是如何发挥阵容的优势,“前期的整体备战、包括第二阶段的三站比赛,我们充分地了解和关注了球员的身体储备情况、健康状态、竞技水平状态。在有限的范围内,我们选择了最具奥运冲击力的四名球员。根据四名球员的特点,设计了符合她们个性特点的体系和打法,对手也进行了充分的分析,去冲刺奥运赛场。”
三人女篮队员王丽丽表示:“我能做的就是在场上把阵容的优势发挥出来,再把我的优势发挥出来。”
与三人女篮摆出的“三大一小”阵容相反,三人男篮最终摆出了由张宁、陆文博、赵嘉仁、朱渊博组成的“三小一大”阵容。
王占宇表示,这样的阵容是多方考虑的结果:“虽然这是四个人第一次组队,但是这种阵容配置我们在之前是尝试过的,相当于一名内线球员和三名外线球员,外线都能兼具持球和无球的工作,这样三外一内的阵容能够提供更好的均衡性,同时相互协同,把队友间的特点更好地发挥出来。”
阵容确定后,三人男女篮正在利用最后的时间磨合阵容。
“这几场比赛我们总体来说还不错,自己的状态也还可以,后面会去法国的训练营巩固一些细节。”赵嘉仁表示。
张宁认为,第三阶段备战的重点是和队友达成默契,“像一个眼神就知道对方在想什么的默契,是我们需要培养的。”
“第一是生活方面,大家要统一思想,无论是吃饭睡觉,还是训练场上的着装,这样可以让我们在大赛来临之际有更好的战斗力。第二是在比赛关键时刻不能自乱阵脚,要把大家号召在一块,一起去完成一个目标。”
反差下的平常心
这次中国三人篮球国家队媒体见面会,UFC世界冠军张伟丽也来到了现场,为球员们加油打气。在发言中,张伟丽特意强调要在比赛前“放松”。
“放松去享受比赛,竭尽全力就可以了。平时训练到位了,比赛就不用那么紧张,因为该练的都练到了。”
压力,是每位运动员最常提起的话题,但张宁更希望放平心态。
当被记者问到大赛前会不会焦虑和失眠,张宁回答:“我是以玩的心态去备战奥运会,即使自我怀疑过,但也没有焦虑和失眠。”
球迷口中的“拼命三郎”张宁,更想拥有一个平和的状态,“只有这样才能让我平时的生活、训练、比赛都能够保持一颗平常心,真正做到不在乎奥运会的过程。我不希望自己每天睡觉醒来都要抱着很大的包袱去训练跟比赛,这样的话早晚会精神崩溃。”
张宁反差下的平常心,也正是三人篮球国家队队员们面对奥运会的态度的缩影。
同为三人男篮队员的赵嘉仁坦言:“大赛前会有些紧张,但更多是兴奋,因为第一次参加国际大赛,我们需要把自己的东西展示出来,更好地发挥,珍惜这次机会。”
十个月前经历了自己人生中第二次十字韧带断裂的王丽丽,除了要克服大伤后运动表现的下降,更要克服两次大伤带来的心理阴影。即便如此,她依旧表示:“站在球场上那一刻就不会过多地想场下的事情,还是要专注于球场上的事情。”
作为三人男篮的教练,王占宇认为,在奥运会每一支队伍实力都很强劲的情况下,不太占优的中国队如果想要赢得比赛,要有信心和决心:“我们要带着信心和决心走上赛场,敢于和对手拼搏,敢于挑战对手,展现出最好的竞技能力,通过这些方面去实现我们的目标。”
作为中国三人篮球国家队的领队,柴文胜并没有给队员增加太多压力:“这次奥运会我们不给队员设定具体目标,团结起来,顽强拼搏,打出精气神,对得起这次奥运会之旅就好。”
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