35岁哈登时隔两年重返全明星托底能力征服NBA最懂球的人

哈登上一次入选全明星还是在2021-22赛季，连续两年落选意难平，而今重回全明星舞台说到做到！

2023年全明星前，哈登场均贡献21.3分11.2助攻，领跑联盟助攻榜，这表现竟然无缘全明星替补？哈登的数据比入选的朱-霍勒迪（19.4分7.2助攻）和哈利伯顿（20.2分10.2助攻）更好，76人战绩38胜19负也好于步行者，要数据有数据要战绩有战绩，依旧落选，离了大谱。

2023年10月31日，由于哈登和76人管理层公开决裂，他被76人交易到了快船。他连续两年无缘全明星，一方面西部后场神仙打架，东契奇和亚历山大无悬念首发，库里、华子、布克入选全明星替补，哈登全明星赛前场均17.2分8.6助中规中矩；另一方面，教练投票把乔治和莱昂纳德选入了全明星替补，快船已经占了两个替补名额，最终只能委屈了哈登。

哈登连续两年落选自然心灰意冷：“自己是上个赛季的助攻王却没进全明星，从未见过这样的事情，不再关心全明星，毕竟自己得分王、助攻王、MVP都拿过，有更大的目标。”

2024年哈登中国行，60多岁老大爷真诚告白：“当你两年没有入选（这个）全明星，我都彻夜难眠，（真的），因为我感觉（是）你遇到不公的待遇！”

“今年我会努力打进的”，最终，哈登说到做到。

本赛季开始前，正常人都不会看好快船。

乔治4年顶薪转投费城76人，莱昂纳德膝盖伤病反复归期未定，哈登一觉醒来，从男三号变为了新赛季的男主角。

快船暂时没有莱昂纳德，哈登、祖巴茨、鲍威尔、邓恩、琼斯、曼恩、科菲、巴图姆、班巴、小凯文-波特这套阵容在强敌如林的西部确实纸面上不够看，毕竟只有哈登一个过气的老球星，能翻起什么风浪？美国媒体和专家名记们普遍也都不看好快船。

这支快船残阵竟然啪啪打脸了所有人，卡子哥缺席了球队本季前34场比赛，快船残阵在这34场比赛里取得了19胜15负位列西部第七，这样的战绩远超所有人的预期。

赛季揭幕战，快船加时113-116惜败太阳，哈登29分12篮板8助攻，此后连续四场助攻上双撑起了快船的进攻体系。

哈登和祖巴茨挡拆启动，给鲍威尔走位发牌，琼斯、邓恩、科菲、曼恩、巴图姆组成的3D群任劳任怨，这支打不死的洛杉矶小强开季连续啃下掘金和勇士，先后取得一波4连胜和5连胜，胜率稳定在50%以上。

哈登的发牌能力和托底能力功不可没，喂出了祖巴茨和鲍威尔一内一外两个主要攻击点，阵地战挡拆和反击上球保持着大师级水准，赛季前期一度领跑助攻榜。哈登+一个挡拆吃饼中锋+三个定点投手就能做出一桌满汉全席，在莱昂纳德复出前，哈登对于快船的意义所有人都看在眼里。

NBA全明星的替补阵容由全联盟30位主教练投票选出，他们无疑是NBA最懂球的人，哈登的表现征服了联盟多位主教练，凭实力重返全明星。

腿筋伤病夺走了巅峰哈登的统治力，他本赛季开始前接受采访表示，身体状态处于近七年来的最佳状态。

乔治出走，卡子哥长期缺阵，哈登不得不扛起了球权，他的球权使用率从上季的20.6%暴涨至30.1%，自2019-20赛季（36.3%）后近五年来生涯新高——过去打了四年辅助型控卫，本季再次出任输出大核，哈登的表现并没有让人失望。

哈登本季的场均出手数从11.4次提升至15.9次，得分产量也从16.6分提升至21.7分，本季26场比赛砍下20+、3场40+，对掘金单场39分9板11助、战雄鹿40分9助，偶有“火箭登”限时返场，化身带队赢球的关键先生——他本季至今单打342次联盟第一，每回合得1.09分排第三，单打总得分372分也是联盟第一！

哈登有攻击威胁能啃动防守硬解，场均罚球数也从4.8次提升至6.9次，这是本季哈登与他过去两年持球突破表现“软弱无力”的最大的区别。

联盟各队教练普遍在防挡拆中包夹哈登，忌惮他的左手突破抛投和单打撤步三分能力，哈登本季场均命中2.9记三分也是近五年新高，一个有突破和投射威胁的哈登才能真正改变防守为队友创造机会，从“哈不攻”到本季快船队内球权使用率最高的持球大核，哈登在进攻端的坚决程度有目共睹。

哈登本季在个人进攻的一大亮点是找回了中距离跳投技能包，他本季至今10-16英尺的出手占比为14.2%——这是一个什么概念呢？2019-20赛季这一数据只有1.8%，几乎不投中距离，只用篮下+三分的魔球打法。

而今，哈登10-16英尺中距离出手占比迎来了生涯新高，不再执迷于魔球打法，挡拆后在篮下、中距离、三分线不挑食，打法非常合理。

哈登的防守态度也比过去更好，场均1.5次抢断自2020年后生涯新高，快船本季防守效率第2，所有人都玩命防守，哈登作为临时领袖也是以身作则。

扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒，哈登本季至今在个人攻防两端的整体表现都可圈可点，投篮命中率39.9%虽然是生涯新低，得分效率不高，但对比赛的影响力和对快船的重要性不言而喻。

祖巴茨场均15.2分12.8篮板2.6助攻，三项数据皆是生涯新高，他和哈登挡拆结对，哈登被包夹，他顺下处理球自然得分和助攻数都起来了；鲍威尔场均砍下24.0分在31岁打出生涯最佳赛季，作为哈登身边的第一输出点，鲍威尔在哈登缺阵的两场比赛命中率仅有20.7%，一个纯终结点需要一个持球大核吸引防守注意力，显然哈登让鲍威尔的工作变得简单。

祖巴茨和鲍威尔的表现并非偶然，遥想火箭2016-17赛季，哈登带着卡佩拉、阿里扎、圆脸登、莱恩-安德森、路威、贝弗利、内内这批人拿到55胜27负——时至今日回想起来，细思极恐。

哈登的传球能力和带队能力其实一直毋庸置疑，过去两年差在了身体状态导致得分硬解能力下滑，他的串联能力始终是历史顶级，尤其当哈登现今能再扛起输出任务做到串联和得分两手抓，他本季在快船的作用和影响力其实和巅峰期的带队模式如出一辙，只是个人数据和得分效率上远逊当年。

哈登连续两年落选全明星，而今重新赢回了尊重，自始至终所求不过是为了一个公平公正的对待！